睡眠很浅的问题Wenda20130728B 47:44

百花齐放

编辑

Wenda20130728B 47:44

睡眠很浅的问题

。

[点击三角播放]

听众问： 最近我睡眠特别浅，稍微有一点动静就醒了。

台长答： 精神上压力太重。当一个人精神压力太重，他很容易浅睡，不能深睡。就是说一个人能够睡得着，他至少精神上压力不重。比方说神经衰弱、失眠，都是由心理压力造成的（我现在念经是21遍大悲咒，21遍心经，3遍礼佛大忏悔文，还有一些小的经文都是49遍以上，家里也帮我念一些经文和小房子。你感应我现在质量怎么样？）还可以，你一定要好好努力，晚上家里要开灯（走廊都是24小时开着的）不要去省这点电，绝对不能省的。暗的、黑的地方，他们就来了。像我们在澳大利亚，家门口或者商场都把灯开着。因为一暗的话，小偷就来了，小偷专门看暗的地方来偷东西。佛台前如果把灯一关，灵性就来了。好好努力，多念经一切都会好起来。

Wenda20130728B 47:44