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原文节选
我们每个人活在当下,过去的苦乐已经过去,过去的不能放在心上。一个人对别人过去的恨就像电脑病毒一样,放在心中;嫉妒别人,又是一个病毒放在心里;恨这个恨那个、看不惯这个看不惯那个,心充满病毒,终有一天会死机。把心完全抛开,把过去不好的事情全部忘记,才会拥有明天,装进你更善良更慈悲的心。过去的苦乐已经过去,未来的苦乐还没有到来,把握今天不要瞻前顾后,不要恨别人,不要报复别人,恨和报复只会加深自己和别人的痛苦。
如果你今天不小心掉了一百元,觉得好像掉在什么地方了,你会不会花两百元的车费再去寻找它?现代人就会这样做,被别人骂了一句话,花了无数的时间去难过,为了一件事情发火之后,损人不利己,气出病来伤害自己,这不就是花两百元去寻找一百元吗?明知失去了一段感情是不可能再挽回的,却一直在心中难过、伤心、回忆,不停地伤害自己,这不就是执著吗?这个世界过去的就是过去,过去不可得,未来还没有来到,把握当下才是尊重自己的人生。
2014年9月27日温哥华

拓展延伸
人生有多少计较就会有多少痛苦,有多少宽容就会有多少欢乐。痛苦和欢乐都是心灵的直射,就像镜子里有什么一定是它照出了什么一样。心就像一面镜子,天天心中不开心,说明心中照到了都是不开心的事情;天天烦恼,因为天天心中看到的是烦恼,天天将别人的精神垃圾全部装在心中,让自己难过、愤怒、不开心,就犹如一台电脑,有很多病毒,终有一天会死机。心里要放下,就不会有负担,人生就会快乐。计较的心如同一个口袋,烦恼越积会越多;宽容的心犹如一个漏斗,将别人的缺点和别人对你的伤害漏尽,你才会快乐,才会平安。
学佛的心就是要真正地忘却别人的缺点,好好地修心学佛,与其终有一天要放下,还不如早点就把自己放下,能够放下的人就是开悟,能够想明白的人就是解脱。
2016年8月20日马六甲
XLFM法界心