素味平生-Su食菜谱（全麦坚果豆包卷）

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今日美食：全麦坚果豆包卷

01

食材

全麦面粉200g、小黄瓜1条、豆包2片、

枸杞10g、黑芝麻10g、核桃50g、

海藻50g、糖1/4小匙、盐少许

02

做法

1.全麦面粉加入油、盐、糖及适量水拌匀后成面糊；

2.小黄瓜切丝、枸杞及海藻泡水，豆包煎熟，把糖、黑芝麻打成粉末备用；

3.将烤熟的黑芝麻撒在热锅上，再平均涂上面糊后，煎至两面熟透起锅，再放上小黄瓜丝、核桃、豆包、海藻、枸杞、黑芝麻粉卷起后切段摆盘即可。

温馨提示:净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

为什么要吃全素?

吃全素的人不但对事业好，

还会对他财运也好。有些话我也不能讲，你去看，现在有很多大的老板都是吃素的很多理念都吃素了。

所以有些时候给你财运，因为你不杀生，

不杀生的人他不会有漏啊，不会有漏的话他容易聚财。

wenda2016012220:33

素言素语美图

吃素培养慈悲心。

                       -Bhff111023

如身体不好，要尽快吃素;

  天天吃荤，身上恶气很重。

                                       - Zongshu2019.04.02  

随喜转发  功德无量

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