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素味平生-Su食菜谱(香煎小蘑菇)

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发表于 2021-6-23 21:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式




XLFM`素味平生

1

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XLFM`素味平生

今日美食:香煎小蘑菇




01

食材

香菇,青椒,豆腐,牛肝菌油,

香菇酱,腰果酱,生抽,生粉,盐

02

做法

1、豆腐放入碗中捣碎,最后捣成泥状;


2、青椒切丁。(青椒去蒂,从中间破开一条线,展开,去掉辣椒籽,中间切断,再横过来均匀的切丝,切完丝后再切丁,这样的丁切出来后是均匀的。)


3、香菇去蒂,去头,香菇腿切丁;


4、芹菜切丁;


5、将捣碎的豆腐放入一个大碗,加青椒丁,芹菜丁,香菇腿丁,香菇酱,生粉,盐搅拌均匀;


6、尝一下盐味是否合适;


7、香菇盖撒点生粉,加上馅料,用勺子整形成一个一个漂亮的小球,表面再撒上一些生粉固定位置,表面的生粉要多撒一些,等煎的时候生粉才能包住里面的馅;


8、锅内热油,将香菇顶部扣在盘上煎,先把馅料的部分煎黄,煎馅料的时候要大火快煎,不然里面的汁会很容易流出来,在最短的时间将表面煎焦黄即翻过来;


9、再翻过来,煎香菇盖,盖上盖子,等香菇盖煎黄,同时焖熟馅料。煎香菇盖的时候中火煎会更适合,慢慢去掉香菇盖里面的水分,待吃的时候香菇干香有嚼劲,馅料多汁有味,才会搭配的更好;


10、倒出部分油,只留少量油在锅里。加生抽,腰果酱,混合均匀;


11、加少许水,盖上盖子炖一会儿,大火收汁,浇一点牛肝菌油在表面提香。


小贴士:

香菇洗的时候轻轻冲一下就好,千万不要在水里泡着,吸收过多水分的话在后期加馅和煎的过程中,馅料会很容易脱落。


 牛肝菌油最好在关火后再放,因为牛肝菌油是从云南野生牛肝菌中提炼出的香料油,容易挥发,所以关火后再加一点(类似香油的用法),味道刚刚好!


纯素的食材,一样可以做出美味的菜肴,谁说吃素就一定不好吃呢?来吧,今天就做给他们吃!


温馨提示:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱)


1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹


素有爱|食素益处


普贤菩萨


“今日来为此劝说众人吃素,吃素者身体无浊气,龙天护佑;食荤者乃恶气围绕,诸事不顺。若想家庭事业好,理应多食素,食素乃天地欢喜。

若发此大愿食素,遇难可化解,水不淹、火不烧、车不祸、人不害、疫不染。

若发愿食素者,我普贤必加持学业顺利、事业广进、家庭安康。莫要食得众生肉,众生有灵也有识,若因贪食而造业,诸事不顺怪自己。”


                    —wenda20160403B07:01 



素言素语美图



学佛就是让我们保护好肠胃,常吃素,戒杀生,还有最重要的一点,就是要降低自己的欲望,减少烦恼。我们现在很多人欲望越多,得不到了,就开始烦恼了。所以要让自己改变,最好就是欲望要少。

                                     -20190905


吃素的人皮肤很好,还防止骨质疏松症,而且心情很愉快。很多人做过调查,在素食馆里不经常吵架,几乎没有人吵架,但是在荤菜馆经常有人大发雷霆,掀翻桌子,等等。

                           ——20170629 法国·巴黎素食分享会




随喜转发  功德无量

--END--



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