素味平生-Su食菜谱 (白果秋葵）

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XLFM`素味平生

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今日美食：白果秋葵

01

食材

秋葵300克、红丁萝卜80克、白果60克、豉油150克、辣鲜露30克、酸辣鲜露40克、陈醋100克、苹果醋200克、蜂蜜40克、蘑菇精20克、矿泉水500克

02

做法

1、将豉油、辣鲜露、酸辣鲜露、陈醋、苹果醋、蜂蜜、蘑菇精、矿泉水倒入容器拌均，浸泡6小时，制成捞汁底；

2、将秋葵改刀沸水，白果沸水冲凉，红丁萝卜拍碎装盘，淋入捞汁即可。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

问：SF之前对个别人开示过要补充维他命E和维他命C，什么样的人比较适合吃这些？

答：抵抗力低的人、免疫力低的人就要补充维他命C（就是提高免疫力，是吗？）对啊（那维他命E呢？）主要是解除你的疲劳、免疫力下降。维他命C也是增加免疫力的。橙子、很多水果里都有维他命C，吃了不容易伤风，不容易感冒（明白了）

-Wenda20180506A   15:50 

素言素语美图

人不能杀生，杀业果报很厉害。

经常吃活的海鲜,(动物的神识)都在身上,

以后会让你痛不欲生。不是开玩笑的,吃多少都是跟着你的,少吃最好,不吃就当然更加好。

-意大利米兰20170924-

应当多食素来积福德，

清净、欢喜诸顺利。

Wenda20200724

随喜转发  功德无量

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