素味平生-Su食菜谱 ( 苹果玉米色拉卷)

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今日美食：苹果玉米色拉卷

01

食材

全麦饼皮（也可自制）

素香肠两根（即食）、苹果、玉米粒

青豆、青瓜、胡萝卜

紫甘蓝适量、素色拉酱

02

做法

1.素肠切丁，微波炉高火1-2分钟，冷却待用。

2.苹果切丁过盐水沥干，玉米粒、青豆过水煮熟。

3.青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切丁焯水，放入冰箱后冷却取出，加入苹果丁、玉米粒、青豆、伴入素色拉酱，制成苹果玉米色拉。

4.全麦饼微波炉高火20秒（或中火预热平底锅后，慢火两面煎至稍微有点变色，保持柔软）后取出，待苹果玉米色拉和素肠丁一同卷起即可。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

你把人家杀了，自己吃了，放点酱油，放点醋，你还觉得这是非常好吃的东西，实际上，这是何等的残忍。

人不能杀生，杀业果报很厉害

经常吃活的海鲜（动物的神识）

都在身上，以后会让你痛不欲生。

-米兰20170924-

素言素语美图

吃素是一种自我

修养和自我修为的行为

-20170101B-

吃素的人是个大愿力。

这个人菩萨会保佑他，

护法神会护佑他。

-Wenda20160805-

随喜转发  功德无量

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