素味平生-Su食菜谱 (三豆百合丁)

佩佩

XLFM`素味平生

1

素食食谱

每日食素

清净身心

2

素有爱

恩师开示

食素益处

3

素言素语

素食佛言佛语

美图

论坛首页

素食目录

专题首页

XLFM`素味平生

今日美食：三豆百合丁

01

食材

腰果25克，白果25克，松子仁30克，

百合1颗，西芹1根，胡萝卜1小段，

盐、植物油、蔬果粉、水淀粉适量

02

做法

1.百合切去头尾掰开洗净；胡萝卜去皮切小丁；西芹去丝切小丁；

2.松子仁、腰果、白果分别洗干净；

3.热油锅，把松子仁炒至微金黄盛出待用；

4.炒香腰果；

5.再热锅，放入白果炒一会儿；

6.加入胡萝卜和西芹炒几下；

7.加入百合、松子和腰果炒几下；

8.加盐、蔬果粉调味，用水淀粉勾薄芡即可。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

吃哪些食物可以补血、活血

问：师父，吃什么东西可以活血？

答：活血的东西多了，吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜，吃一些让自己能够很舒服的，像菠菜，做个菠菜汤，菠菜蛋汤，把蛋打在菠菜汤里面，放点鲜味儿。菠菜补血的，补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以，红枣也是活血的（大白菜汤跟包菜汤行吗？）这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人，最好放点红枣，早上弄点莲子、大豆、红豆，这些东西都是活血的，吃下去……我告诉你一个窍门，你去看，颜色深的东西都对血液有帮助的（萝卜）萝卜白的，呵呵。你看看，烧出来红的，红枣、赤豆那些东西是不是红的？（有颜色的。要吃得营养一点）嗯，你自己真的不能乱来的。

-zongshu20160924  08:27 -

素言素语美图

我现在跟你们说,

师父现在大声疾呼要吃素。

等到以后碰到天灾人祸的时候

你们就知道吃素好了。

-shuohua20150116 16:07-

你说吃素多好啊,

我告诉你呀,吃素吃到后来

癌症都不生了!

—shuohua20141121 17:13-

随喜转发  功德无量

--END--