素味平生-Su食菜谱 (八宝菠菜 )

佩佩

XLFM`素味平生

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今日美食：八宝菠菜

01

食材

菠菜250g，甜玉米粒20g，甜杏仁20g，核桃仁20g，胡萝卜20g，花生仁20g，熟白芝麻2g，香醋1勺，香油半勺，素蠔油1勺，水发木耳20g，高鲜适量，盐适量，白糖适量

02

做法

1.木耳提前泡发，和甜玉米粒一起过开水焯熟，胡萝卜洗净去皮切寸段长短的细丝。

2.菠菜洗净去根，入开水焯熟去草酸。

3.适量盐，味全高鲜，白糖，香醋，素蠔油，香油，拌成凉拌料汁。

4.将焯熟的菠菜晾凉，挤水后切成寸段，加入胡萝卜丝，核桃仁，花生仁，甜杏仁，甜玉米粒，木耳，浇上凉拌料汁，拌匀。

5.最后撒上少许白芝麻即可。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

师父开示：

拜师三年后还吃荤，莲花一定掉下来，其实我已经讲了，师父在收弟子的时候要求尽量吃素，那是一年、两年；如果三年，你作为师父的弟子还吃荤，你莲花肯定掉下来了，待不住的（对，师父开示过，再吃荤，莲花最多三年，要不就莲花直接掉下来）肯定掉下来，也就是说三年当中能够保佑他碰到突然事情，碰到什么情况，菩萨会保佑他；三年之后肯定莲花掉下来。这个事情你要告诉所有的人：如果你有三年了，你还在吃荤，那你不要去想，也不要去问，不管你什么号码……你“007”都没有用。

-wenda20161127A  06:50

素言素语美图

吃素是断除了一个人的杀因。

吃素不仅令我们身体更加

健康舒畅，

增长智慧德行，也给自然环境

带来了一份和平与安宁。

-《佛学常识开示集锦》二-2

实际上放生是一种慈悲心。

这个心照大地，

让菩萨都知道你是慈悲的。

-20150405A

随喜转发  功德无量

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