素味平生-Su食菜谱（酱炒空心菜）

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今日美食：酱炒空心菜 

01

食材

空心菜，海盐花生酱，白芝麻酱，腐乳，小米辣

02

做法

1.调制酱料：适量海盐花生酱、白芝麻酱和一块腐乳，倒入适量鲜蔬粉，搅拌均匀。

2.空心菜洗净，将菜梗斜切成小段，再切两个小米椒。

3.热锅起油，放入小米椒和调好的酱料，炒香，放入空心菜梗（叶子易熟，后面放）

4.炒至变软后，加入少量清水，放入叶子，将叶子炒熟后即可出锅。

     温馨提示：

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

小贴士：

腐乳本身就是鲜咸的味道，再加一点鲜蔬粉咸味就足够了，不用再加盐。

空心菜的梗相比叶子要比较难熟一点，所以炒的时候最好把茎先炒得差不多熟，再放叶子炒，不喜欢吃辣的话，小米辣也可以不放。

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

Wenda20180126   49:42  没生病之前就要许愿吃全素

 

男听众：师父，您每次做节目很多师兄打电话来，“哎呀，得了不好的病，请师父救我……”师父第一句话就问：“你有没有吃全素啊？”“我已经许愿吃全素了。”师父说：“没用的，必须是在没有发病之前许愿吃全素啊。”师父，真的是这样啊！我想说，不要等到最后生了病再发大愿，许愿吃全素，在没有发病之前一定要跟菩萨发愿吃全素，你吃一天素你就有一天的功德。

 

答：对，很好

素言素语美图

能劝你吃素和放生的人，

是你生命中的贵人。

-20181228

吃荤太多

血液酸性，容易脸上长斑。

-Wenda20150626

随喜转发  功德无量

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