素味平生-Su食菜谱（如意素斋）

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XLFM`素味平生

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今日美食：如意素斋

01

食材

黄豆芽、千叶豆腐、青红椒。

素xo酱、素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。

02

做法

1.千叶豆腐切丝，黄豆芽择洗干净，青红椒洗净切丝备用。

2. 将以上调料兑成调味汁待用。

3.锅中注水烧开，倒入黄豆芽焯一下水倒出沥干水分。

4.起锅热油，待油温六成热时，倒入千叶豆腐略炸一下，倒至油篱上沥油。

5.锅底留少许油，倒入青红椒丝、黄豆芽爆炒30秒，倒入千叶豆腐和调味汁，再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

     温馨提示：

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

病后全素的营养调理；发脾气损寿命

女听众：卢台长您当时说我爸爸体质很差，他现在差不多还是这个样子……

台长答：如果稍微好一点的话，需要给他补充点营养的（学了您的法门之后，我们全家都吃素，他也吃素两三个月了，但他最近体质很差，中医大夫说最好不要让他吃素，要补一下……）

吃素是对的，但是刚开始吃素的时候，人的身体接受不了的话，你要给他买一些营养品，有些营养品吃下去之后会补充能量的。

比方说：卵磷脂补脑子的，还有西洋参。我们澳洲有一种，所有营养成分都合在一起，吃了非常好，就是老人家不吃不喝的话，用这种东西……维持生命的那种，给他适量的吃一点点也是挺好的，调在汤里边都可以。

（我妈给他喝过几次汤，他喝了之后就发脾气……）不能不能！喝鲫鱼的汤？！又来了，哎！你妈妈真的不懂啊！发一次脾气，损一次寿命啊！“火烧功德林”总听说过的吧？

-wenda20120413  23:25 

素言素语美图

有劫是常态，

只要放生，

就有机会度过劫难。 

-Wenda20160624 49:54- 

吃素的人皮肤很好，

还防止骨质疏松症，

而且心情很愉快。 

-2017.6.29-

随喜转发  功德无量

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