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本帖最后由 佩佩 于 2023-5-7 19:34 编辑
干腐竹100克、小米辣6个
黄瓜半根、花生米随意（可无）
白芝麻、生抽15克、醋15克
1. 将腐竹温水泡发，温水一个小时后就可以了；
2. 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水，水开放入，再沸时捞起放入白开水里过凉备用；
3. 黄瓜拍碎切小块，小米辣切小段，生抽、醋、盐、糖搅拌均匀；
4. 用擀面杖敲点花生碎，没有可以省略；
5. 所有食材准备好放入盆中；
6. 将调味料和食材混合拌匀，最后再放麻油拌匀；
7. 装盘！最后撒上芝麻。
温馨提示：
净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）
癌症病人身体瘦弱该怎么补充营养
女听众：同修的妈妈得了癌症，也化疗了，也许愿吃全素和不吃鸡蛋，现在身体特别特别地瘦弱。请师父慈悲开示一下，应该吃一些什么东西来补充营养？
台长答：首先，你要叫她吃卵磷脂，一定要吃卵磷脂。卵磷脂是补充大脑最好的一个，因为它能够帮助大脑恢复记忆，帮助大脑血液循环，帮助大脑再生细胞；第二，要叫她吃螺旋藻。因为螺旋藻一片里边有很多蔬菜的营养成分，比她吃很多还要好；还有可以吃一些健康的skim milk，就是那种没有脂肪的牛奶、奶粉。奶粉实际上对自己身体的脂肪、细胞原都有帮助的（感恩师父）
-- Wenda20200621 27:47
能吃一顿素，
就少吃一顿荤。
善良最重要。
-解答来信69-
吃素是一个很好的功德,
而且这个功德
你随时随地就可以做的。
-Wenda20200724 58:36-
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发表于 2023-4-6 19:54:18
