吃素营养不够可以吃卵磷脂、西洋参和高纤维高蛋白质的素食|wenda20091220 12:32

知行合一

WEN DA

吃素营养不够可以吃卵磷脂、西洋参和高纤维高蛋白质的素食

编辑

女听众：我们吃素要是营养不够，怎么样去调节？

台长答：营养不够，吃点卵磷脂，吃点西洋参，然后多吃点素食，最好是素火腿（素火腿，不是青菜萝卜那种？）不行，一定要吃台湾那种素火腿（就是东方台很大的那种）那种粗的大的一定要吃的，这个是高纤维、高蛋白质（我不怕的，因为每次观世音菩萨会提醒我的，我很高兴）你当然很高兴，不要吃老本，要立新功（我知道，她现在让我要多做功德）说明你功德不够了，明白了吗？（好，谢谢您卢台长）再见。

wenda20091220 12:32



 本期节目   下一篇