在这个世界上,无论你有多聪明、多么富有、多么有权势,人在生气、在愤怒的那一瞬间,智商是零啊。所以,台长告诉你们一个窍门,当你在怒不可遏的时候,我一定想发脾气、想发泄的时候,最好的方法要等1分钟,因为人的智商在愤怒的时候全部跑光,经过1分钟才会恢复正常。所以,当你在家里跟太太、跟先生要骂、要吵的时候,你赶快看手表,不讲话,1分钟之后放下来,“我才不跟你吵呢!我是学佛人,我恢复了理智”。记住,千万不要在愤怒的时候做任何的决定,因为你会后悔一辈子的。所以,人的修心关键在于控制好自己的情绪,用嘴巴去伤人、害人,是最愚蠢的一种行为,我们心里的烦恼有时候通常是来自于你内心不良的情绪,所以不要被内心不良的情绪左右了你自己。记住了,一个能够控制住自己不良情绪的人,这个人就是一个有修行之人。因为要开车,我们才去学交通法规;因为要学佛,我们必须要学戒律。水深则流缓,语迟则人贵。当一个人懂得,我讲话想好了再去讲,想好了再去回答别人的时候,你就是贵人。记住了,我们花了两年时间学会了说话,但是我们却要花几十年的时间去学会沉默,沉默是金啊,说是一种能力,不说那是一种智慧。(掌声)
人生苦难,不要去想太多,过去的就是过去了,未来还没有到,好好地把握好今天吧。人生像一张纸,一张纸就是一辈子;出生的时候一张纸,开始了一辈子;毕业的时候一张纸,奋斗了一辈子;婚姻一张纸,折腾了一辈子;做官一张纸,争斗一辈子;金钱一张纸,辛苦一辈子;荣誉一张纸,虚名一辈子;退休一张纸,失望一辈子;看病一张纸,痛苦一辈子;悼念悼词的一张纸,了结了一辈子;看破这些纸,明白一辈子;忘了这些纸,快乐一辈子!