素味平生-Su食菜谱（干锅花菜茶树菇）

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今日美食：干锅花菜茶树菇

01

食材

花菜，新鲜茶树菇，姜丝，干红辣椒

豆瓣酱，酱油，盐，孜然粉

02

做法

1.将花菜在盐水里浸泡十分钟以上，然后沥掉水分，分成小朵备用。

2.新鲜茶树菇洗净吸干水分，切约 3公分长的段备用。

3.先倒适量油，2成热时将干辣椒先微炸一下，捞出备用。

4.当油温6，7成热时将茶树菇下入进行油炸，炸到变浅浅的金黄先捞出冷却下，然后重新回到油锅里复炸，炸到水分差不多收干。

5.倒去大部分油，留一小点，倒入花菜，用小火翻炒使其出水，炒到变的有些软，表面稍有些泛金黄即可捞起备用。

6.另起锅倒少量油，放入少量姜丝和干红辣椒进行煸炒。

7.炒出香味后，倒入辣豆瓣酱和少量酱油，炒匀。

8.倒入花菜炒匀后，倒入茶树菇翻炒均匀。

9.然后加盐、孜然粉调味料炒匀即可出锅。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

菩萨梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃

问：师父，弟子我有点瘦，也想能长胖点，结果，上香我就求观世音菩萨给我开示。晚上弟子就梦到一块黑板上写着食疗的方子，全是金色的字。还有老师在授课，教我们怎样营养吃素，这个声音很像观世音菩萨妈妈的声音。他是这样说的：

“每天早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，加5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥，莲子必须放，每天早餐喝这种粥；中餐多吃豆制品，此外，新鲜的豌豆和毛豆都是很好的；北方有一种荞麦，晚餐可以用它做成面条、馒头之类的面食、面点，用黑色的荞麦做更好。而你身体有点湿气，可以用15颗薏仁熬一杯水喝，喝水祛湿；另外，用3～4根莲芯泡水喝，不要放得太多。你们以为莲芯苦，以为苦之物会减肥，让人更瘦，但是它为清凉之物，祛火，改善肠道排泄状态；每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠胃；要吃六味地黄丸，对身体很好。”弟子醒来马上记录下来了。请师父开示一下，这是观世音菩萨对弟子的开示吗？

答：很厉害的，这个不是观世音菩萨至少是位大菩萨，他就是在讲人身的调养，很好的，非常好。你要发给大家，让大家都能够参照着吃，这非常好的。（师父，那这个方子适合全部同修吃吗？）当然了。(他说叫弟子吃六味地黄丸，师父您以前也开示过，男的吃六味地黄丸，女的吃杞菊地黄丸。弟子想问，这个六味地黄丸说明书上写着一天吃3次，每次8颗，我们也是这样吃就可以吗？）不行，一般地正常情况下，我们吃一次就可以了，每天吃一次（一次几粒比较好呢？）一次七八粒就可以。

-wenda20160807B  40:14 

素言素语美图

怎么样来改变风水呢？

很简单，

不杀生了,气场就好了，

不争吵了,气场就好了，

一点点来，最好吃全素。

-20170402

你今天宣布吃素了，

就是菩萨的基础，

你已经开始稳定了。

--wenda20160805

随喜转发  功德无量

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