素味平生-Su食菜谱（清炒芹菜白果蟹味菇 ）

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XLFM`素味平生

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XLFM`素味平生

今日美食：清炒芹菜白果蟹味菇

01

食材

芹菜一把、蟹味菇一把

白果一小碗、植物油、盐少许

02

做法

1. 蟹味菇洗净择成一根根，芹菜洗净。

2. 蟹味菇一切两段，芹菜斜切成丝。

3. 将芹菜和蟹味菇入热水中焯一下即捞出。

4. 白果也再过一遍热水。

5. 炒锅中倒少许油，将三种食材一同入锅翻炒。

6. 加点盐翻拌均匀就可出锅。

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

吃胆固醇太高的东西，尤其是活的东西，它胆固醇高，所以皮肤不好那是很正常的。为什么吃素的人好呢？因为他没有这些很浓的胆固醇的成分在里边，所以他的细胞原也是非常平和。还有一种人吃素，为什么他皮肤很好呢？因为他的性格是良性的。性格有温性的，有良性的，还有热性的。人家说热血男儿，有的人脾气急就叫热性的；有的人温温的，什么事情都不着急；还有很多人，你再怎么说他，他都不掉眼泪，无动于衷的，人家说“冷血动物”。

-SH 20170804

素言素语美图

吃全素是

代表你一种

菩萨心

-shuohua20160603

吃素从入间的角度来讲，

改善体质、维持健康,

提高智慧。

-《佛学常识集锦》第二册.吃素

随喜转发  功德无量

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