素味平生-Su食菜谱（凉拌莲藕）

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今日美食：凉拌莲藕 

01

食材

莲藕 400g、小辣椒两个
姜末适量、白醋 10g
素蠔油 10g、香油 10g
香菜、芝麻少许

02

做法

1. 莲藕削皮洗净放入开水中煮一至两分钟

2. 煮好后捞出用冰水浸泡至凉透
3. 莲藕切成你喜欢的厚度
4. 除莲藕、香菜、芝麻以外，其余所有材料和剁碎的姜末、小辣椒粒一起放入盘中搅拌均匀
5. 最后放入切好的莲藕拌均匀，送进冰箱放置约两小时入味，吃的时候撒上芝麻和香菜即可。

     温馨提示：

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

Wenda20150626 37:25 吃荤太多，血液酸性，容易脸上长斑、便秘

听众：我们都知道大悲水效果非常好，像我们很多人脸上长了很多的斑，可以每天用大悲水擦脸，然后跟PUSA祈求消除脸上的斑点吗？

TZ答：可以的，但是像这种要快，最好是吃素的人，脸上皮肤会很干净的（全素的最好是吗？）嗯。你这里荤肉，血液里面都有这种酸性的，所以走到哪里，皮肤只要不通，马上疙瘩就长出来了（因为我就属于严重的顽固性便秘，都十几年了，我也已经吃全素了）每天吃完早饭之后，吃个香蕉，或者每天早上温开水吃一勺蜂蜜，对便秘非常有好处的。你的肠胃可能是过去吃荤的太多了（对，我小时候就是吃肉太多太多了，就不爱吃菜）无肉不欢的（对，我以前是这样的，知道自己做错了）

素言素语美图

发愿吃全素的人，

行动后可以延寿。

-Wenda20170609  32:08

吃全素的人有灾有难都会挡掉。

你一天吃素的话，护法神

都会保佑你一天；你天天吃素，

护法神就天天保护你。

-20160527

随喜转发  功德无量

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