素味平生-Su食菜谱（小白菜烩鹰嘴豆）

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今日美食：小白菜烩鹰嘴豆

01

食材

鹰嘴豆、小白菜、姜、大料、盐

02

做法

1.先将鹰嘴豆泡发一天，小白菜洗净切段。

2.热油爆香姜丝、大料、鹰嘴豆，加一勺温水，再放小白菜翻炒，加入少许盐即可。

     温馨提示：

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

吃素脸色发黄如何改善

问：由于经济的原因，吃素的师兄有些面色发黄。请问，这种情况要怎么改善呢？

答：很简单，多吃吃豆制品；吃素的人不能省的，吃素的人胃口大，容易饿，要多吃，而且多吃面食；而且要吃点钙片、卵磷脂……

 吃素不是这么简单的，吃素的话要补充点其他的营养素、营养成分的。                                                                     -WD20160131B  06:42

素言素语美图

希望大家能够多多吃素，

还身体一个碱性的自由人。

-wenda20170917B

素食者身心健康，

身心愉悦，

就会持着一颗素心。

-20160610 素食文化

随喜转发  功德无量

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