血管堵塞、手发麻，要多运动、吃全素Zongshu20160130 31:02

正念

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Zongshu20160130 31:02

血管堵塞、手发麻，要多运动、吃全素

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听众问： 师父您好！弟子给师父请安。今天为同修问一下她的图腾，同修的业障同修自己背，1976年属龙的，女的，问一下她的健康，重点是看心脏和喉咙。

台长答： 心脏出毛病了，有血管堵塞。所以心脏……经常手发麻。跟她讲了，叫她多运动。吃全素了没有啊？（她已经吃全素了）叫她每天早上吃碗青菜，喝碗青菜汤也可以（好的）青菜汤早上是洗肠子，有维他命C。青菜非常好，而且润肠、通便，能够让血脂降低，而且能够让你的血液循环流通、加快，多好啊（好的，我会跟她讲的）炒青菜也好，炒青菜炒的要有窍门的，炒青菜的时候放一点点油，然后下去煸一煸，不要炒得太熟，然后放一点点盐，再放点点水，很硬的，然后不要盖子焖，马上颠翻几下就拿出来，这个时候吃在嘴巴里就“嘎嘣嘎嘣”的脆，又有点咸味又有点鲜味，哇，很好吃，呵呵……（好的，师父，我会告诉她的）

Zongshu20160130 31:02