素味平生-Su食菜谱 (三色藜麦沙拉)

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今日美食：三色藜麦沙拉

01

食材

藜麦100g、核桃仁50g松仁50g、蔬菜50g青豆100g、胡萝卜100g土豆100g、橄榄油50g盐适量、柠檬半颗

02

做法

1. 藜麦100g，加入250ml水，浸泡四小时；2. 用浸泡的水一起煮，煮沸后小火煮20分钟，水分收到差不多干了即可；

3. 50g蔬菜洗净好备用；

4. 青豆100g，胡萝卜100g，土豆100g，放入蒸屉中，在沸水里煮10分钟，捞起放凉；

5. 蔬菜、土豆、胡萝卜、青豆、藜麦装入透明碗并搅拌均匀；

6. 50g核桃仁、50g松仁，加入沙拉搅拌；

7.加入50g橄榄油，撒入适量盐；

8. 挤入半颗柠檬汁，营养丰富的藜麦色拉就完成啦！

温馨提示：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

为什么吃活的东西生癌症？

我讲给你听，你去告诉所有的人。你看一条蛇，把它头砍了，它身体还能动一天，为什么呢？因为它身上的细胞没死。人也是，头砍了，他身体照样会动。细胞源，有的动物要一个月，有的动物三个月才能完全死光。

所以一条活鱼你把它头砍了，烧了之后你吃在肚子里，这种动物的细胞、动物的脂肪在你的肠胃里面蠕动，跟你的肠子接在一起，然后把你的肠子腐烂，最后就是叫结肠癌；

你杀一只乌龟，把它头砍了，它照样可以生存一个月，它的细胞不会死的，不是头没了就死掉了；还有鱼籽放生，鱼籽就是挖出来放在冰柜里面三个月，放到水里它照样可以存活。这就说明你吃一条活鱼，到了你肚子里，它所有的动物细胞源全部在你肚子里转啊转啊，你想想看对你的肠子腐蚀多大？！

所以肠胃一出毛病生癌症，就是把你的肠子割掉三分之二。你要把这些事情全部告诉他们，肮脏得不得了。你说说看，连吃屎的动物长出来的肉你也敢吃，猪吃的最肮脏的、臭得走都不能走近的地方，你居然吃它的肉来长你身上的肉，你是不是脑子愚痴啊？现在明白了吗？

-wenda20160501A  44:50-

素言素语美图

食素者,此乃积福积德

不得恶报,得福报。

-Wenda20200724-

吃素也有功德

因为不杀生就是功德

-20140314-

随喜转发  功德无量

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