素味平生-Su食菜谱（茄汁双花）

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XLFM`素味平生

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今日美食：茄汁双花

01

食材

西兰花，花菜，西红柿

番茄酱，盐，味全高鲜

02

做法

1.将花菜瓣成小朵，在淡盐水里浸泡10分钟。西兰花也是一样的操作。

2.水开后焯1分钟，捞出，用冷水冲下。西兰花也一样。

3.番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒。

4.炒软后，加一小勺白糖翻炒至出番茄汁。

5.加水刚刚好漫过西红柿煮开。

6.入花菜和西兰花一起翻炒几下，颜色还不是很浓郁，再加点番茄酱，加盐调味出锅。

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

家人反对吃长素要靠自己毅力 Wenda20140511A 08:50

• 问：有一位同修已经吃素三年多了，他现在家里面的情况是，他的一些家人很反对他，必须让他吃一些荤的，但是他已经许愿吃长素，而且他也不能吃肉了，您说这个怎么办？

• 答：没有怎么办，坚持！许过愿了，嘴巴长在你这里的啊！对不对啊？（对）家里人反对，顶着压力。我告诉你，哪个吃素的人没压力的？你想想看，还有人做和尚了，家里全部反对的，人家不照样做啊？各人的信仰不同，各人的理解不同，你要坚持的！你坚持不了你许什么愿啊？你不吹牛啊？！人家都是这样，你也这样。社会上的人都在做坏事你也做坏事啊？！他们都在杀生、吃，你明明知道不好的，你为什么要吃啊？讲啊（好的，SF）大家都在偷皮夹子，你也去做小偷啊？大家都在杀动物，你也杀啊？大家都在砍树木你也砍啊？国家不许砍树木啊，砍伐森林那是犯罪，“绿化祖国”（记住了，SF）要有毅力的，一个人活在世界上，你以为信佛这么容易啊？要有毅力的，要不怕人家讲的，怕人家讲你还修得好心啊？听得懂吗？（听懂了，SF）

-Wenda20140511A 08:50

素言素语美图

吃荤的人，血液都是呈酸性的；

而长期吃素的人，身体为碱性体质。

-《学会慈悲 增长智慧》

吃素实际上是个愿力。

愿力是什么呢？愿力就是慈悲心！

-wenda20140815 37:36

随喜转发  功德无量

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