素味平生-Su食菜谱（越南春卷）

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今日美食：越南春卷 

01

食材

越南春卷皮4张、胡萝卜一根

黄瓜半个、生菜叶少量

紫甘蓝少量、米粉150g

辣椒酱、芝麻酱适量

02

做法

1. 粉丝煮三分钟捞出过凉水

2. 胡萝卜，黄瓜， 紫甘蓝切丝

3. 温水泡10秒春卷皮，包上蔬菜即可，蘸酱食用

     温馨提示：

净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）

1

许愿

诸恶莫作

众善奉行

2

念經

增加正能量

与佛菩萨通气场

3

放生

食素、放生

爱护生灵普皆赞叹

素有爱|食素益处

全素病人若不能吃豆类，可用其他食物补充营养

 

男听众：癌症同修已经许愿吃全素了，医生建议不要吃豆类的食品，同修为了增加营养，平时应该吃哪些食物呢？请师父开示一下。

 

台长答：像这种如果医生跟你说不能吃豆类的话，一定有蛋白质、植物蛋白质可以吃的，你叫他去咨询一下营养师，应该没问题的。

 

因为豆类里面有好几种类型的，有的豆类就像水果一样，并不是所有的水果都是甜的，它的糖分都是果糖的，所以我觉得他应该去问一下营养师（好的。感恩师父！感恩观世音菩萨！）再见。

-wenda20160205 02:00:26

素言素语美图

经常用眼睛的人

除了要经常保持休息，还要吃点桂圆、黑豆、莴笋、红枣、花生、核桃、枸杞……实际上讲到底,

枸杞最重要。

 

-墨尔本·20181110-

 

吃素的人皮肤很好，

还防止骨质疏松症，

而且心情很愉快。 

-2017.6.29-

随喜转发  功德无量

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