念经时去除杂念的方法|Wenda20090524 50:39

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念经时去除杂念的方法

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女听众：还有最后一个问题想问您一下，我真的很认真地去念大悲咒，但是念的过程中总是偶尔的会有些跑神了，但是回来我会想怎么又胡思乱想了。

台长答：没关系，说明你的精神不集中，杂念太多。杂念太多用几个方法可以改变的，一个就是念经的时候念出点声音，然后用耳朵听自己的声音，思想就集中了；还有一种就是观想法，就是想到观世音菩萨那个脸，然后你再念。但是观想法不容易，想想观世音菩萨，想想会想到其他人的，这反而对菩萨不好，所以我觉得最好的方法还是听声音，用耳根来听，明白了吗？（明白了）还教大家一个方法，一想到这种杂七杂八不好的时候，把头甩一下。甩一下，就是把你的杂念甩掉。你看见一个人，你不信你在谈这个事情的时候，你谈得哭了、难过了，转不出来了，你把头甩一下，你待会儿就不知道刚才你在说什么了（对，因为有的时候我会觉得心很憋，很紧张那种）对（可能这种方法是最好的方法）就是这个方法（谢谢您，卢台长）台长今天跟大家说的特别高兴！很多东西你们一问，台长越说越有劲儿。

Wenda20090524 50:39



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